El arte de disfrazar verduras: Guía de alimentación saludable + recetario para niños por Lourdes Martínez

El arte de disfrazar verduras: Guía de alimentación saludable + recetario para niños por Lourdes Martínez

Titulo del libro: El arte de disfrazar verduras: Guía de alimentación saludable + recetario para niños

Autor: Lourdes Martínez

Número de páginas: 67 páginas

Fecha de lanzamiento: November 5, 2018

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Lourdes Martínez con El arte de disfrazar verduras: Guía de alimentación saludable + recetario para niños

¿TE PREOCUPA QUE TUS HIJOS TENGAN UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y BALANCEADA PERO NO SABES COMO HACER PARA QUE COMAN MAS VERDURAS? APRENDE A INCORPORAR VERDURAS SIN TRAUMAS EN EL MENÚ INFANTIL
“El arte de disfrazar verduras” surge de la necesidad de ayudar a las madres que inician el camino de transformación hacia una alimentación saludable para  sus hijos.
Incluir verduras en el menú infantil  siempre es un momento difícil a la hora de cocinar, este ebook trae paso a paso lo que debes hacer para  introducirlas en las recetas o como señala la autora “disfrazarlas”.
El ebook está compuesto por varios capítulos ordenados   para responder a las dudas que siempre acompañan este cambio. Todo el contenido está tomado de la experiencia de la autora como madre de tres niñas.
Todos los trucos, datos útiles, información de nutrición y un fabuloso recetario que incluyen verduras de maneras apetitosas y creativas. "El Arte de disfrazar verduras" es una guía completa para padres que quieren mejorar la alimentación de sus hijos, incluye respuestas a las preguntas más frecuentes que se hacen las mamás durante el crecimiento infantil de sus hijos.
1. ¿Qué necesita un niño para estar bien alimentado? requerimientos nutricionales básicos en la dieta infantil
2. Ventajas para el niño que lleva una alimentación basada en plantas.
3. ¿Cómo hacer que mis hijos coman más verduras?
4. ¿ Puede mi niño adoptar una alimentación vegana? ¿Cuál es el orden para realizar esta transformación?
5. ¿Cómo ayudar al niño ante posibles inconvenientes relacionados a  su entorno social?
6. La importancia del balance en el cambio.
7. ¿Cómo preparar ricas y rápidas recetas con verduras y que mi hijo las coma sin rechazo?
8. BONUS: Mi lista de imprescindibles
**** 30 fabulosas recetas fáciles y deliciosas que he desarrollado para proveer de verduras a los pequeños de forma exitosa****



Sobre la autora: Lou Martinez
Ayudo a transformar hábitos alimenticios implementando una dieta vegana, Ofrezco técnicas y estrategias para acompañar a las mamás cuando quieren cambiar la alimentación de su familia. En este proceso lo importante es enseñar con el ejemplo, debes cambiar para ilustrar; también debes motivar a los niños mediante el uso de tácticas  y recursos que he aprendido en 20 años de vida vegana y que hoy quiero compartir contigo.